Številna ljudstva že od antičnih časov vedo, da lahko hrana vpliva na različne skupine organov. Nekatera živila izboljšajo prebavo, druga pa so dobra za vid ali moško moč. Trenutno je k temu vprašanju organiziran znanstveni pristop in obstajajo precej natančni podatki o vsebnosti vitaminov in mikroelementov v različnih izdelkih.
Oreščki in sadje za moško moč
Na primer, znano je, da mora hrana za povečanje moči vsebovati veliko količino vitaminov, kot so A, E in B. V hrani rastlinskega izvora jih je v izobilju. Na vrhu seznama so pistacije, arašidi, orehi, dobri so za povečanje moči. In na vzhodu je običaj mešanje fig, suhih sliv, oreščkov in rozin. Med afrodiziake spadajo granatna jabolka, datlji, pomaranče in limone. Menijo, da vsi spodbujajo potenco in povečujejo moško moč, imajo lastnosti proti staranju.
Drugi rastlinski proizvodi
Tudi nekatere zelenjave lahko pripišemo prehranskim izdelkom za povečanje moči. Tu je nedvomno najljubša čebula in kakršen koli batun, zelen, por. Vse vrste čebule vsebujejo veliko količino afrodiziakov. V večji meri se njihov učinek razkrije v primeru mešanja čebule s surovim jajcem, bogatim z vitaminom A. Ljudje so za to lastnost vedeli že od antičnih časov. V pomoč bodo tudi semena timijana, mete, pehtrana, kumine in repe. In v Franciji se regrat že dolgo uporablja kot afrodiziak.
Vpliv beljakovin na potenco
V moški prehrani morajo biti beljakovine prisotne v zahtevani količini. To je posledica dejstva, da je sperma sama po sebi beljakovina. Zato so ribe, morski sadeži, meso, jajca nujna živila za povečanje moči. Ni pa nujno, da so beljakovine živalskega izvora. Konec koncev, kako drugače razložiti dejstvo, da vegetarijanci brez živalskih beljakovin? Za primer vzemimo državo, kot je Indija, kjer sta skoraj dve tretjini prebivalstva vegetarijanci. Navsezadnje tam ni težav s plodnostjo. Vse je zelo preprosto. Kombinacija rastlinskih beljakovin (stročnic) z mlečnimi izdelki (sir, skuta, kefir, kisla smetana) v prehrani je sposobna nadomestiti živali.
Med je sladek afrodiziak
Omeniti velja tudi med, ki je zaradi velike količine ogljikovih hidratov v njem dober tudi za povečanje moči. Živila, bogata z ogljikovimi hidrati, so v tem primeru koristna zaradi svoje energijske zmogljivosti. To je posledica dejstva, da je med spolnim odnosom velika poraba energije in živila z velikim številom kalorij so najbolj primerna za njeno dopolnitev. Seveda se morate pri uporabi izdelkov, kot je med, držati določene norme, saj obstaja možnost hitrega povečanja telesne mase. Med ljudmi je obstajal tak recept, ki vam omogoča podaljšanje spolnega odnosa: mešajo med, kvas, mleko in jajca. Tudi za podobne namene je bila uporabljena nekakšna juha. Na drobno sesekljamo in kuhamo 10 minut čebulo, repo, korenček, koprivo in meso.
Živila, ki negativno vplivajo na potenco
Uživanje mastne, ocvrte hrane, ki vsebuje veliko količino barvil in konzervansov, bo poškodovalo moško moč. Še posebej nevarna je hitra hrana. Pri stalnem uživanju obstaja veliko tveganje za impotenco. Negativen vpliv imajo lahko tudi priljubljene pijače, kot sta Coca-Cola in kava. Uporabo vseh teh izdelkov je treba čim bolj zmanjšati ali še bolje, jih popolnoma opustiti. Nato se bo telo zagotovo pozitivno odzvalo na nego.